Archiv für Juli 2012

Beach-Action: Die coolsten Spiele für den Sommer!

Sich adler-gleich in die Lüfte erheben, zielen, treffen – Punkt! Ob Beachvolley, Schnorcheln oder Boccia – im Urlaub gibt es keine Ausreden: Denn Zeit für Sport ist dann genügend vorhanden! Außerdem machen die coolen Beachspiele auch noch richtig Spaß und trainieren den Body…

Abnehmen für Männer: Mit leichtem Sommeressen Gewicht abbauen

Der Sommer naht und der Bauch quillt aus der Badehose? Na dann wird’s langsam Zeit, die sechs Muskelpäckchen zu aktivieren, die unter dem Bauchansatz vor sich hin schlummern… Für Männer hat Abnehmen nämlich meist ein Ziel: Waschbrettbauch statt Wampe! Während Frauen sich oft auch mit Oberschenkeln und Po quälen, haben diese für Männer nur eine […]

King of the Beach – Mit dem Sommer-Sixpack!

Nein, mit dem Sixpack ist kein kühles Bier gemeint, das man sich gemütlich am Strand hinter die Binde gießt. Und der King of the Beach ist nicht derjenige, der betrunken den heißen Bikini-Girls hinterher torkelt! Das Sommer-Sixpack verlangt Schweiß und Tränen, dafür wird der tolle Körper am Strand mit beeindruckten Blicken gewürdigt – und die […]

Überleben in der Wildnis – Survival-Tipps für Abenteurer

Andere Menschen wandern im Sommer. Sie wollen aber nicht nur wandern, sondern etwas erleben, in der Wildnis, in den Wäldern, in den Bergen wohnen, für ein paar Tage, eine ganze Woche – und der Natur ein Schnippchen schlagen. Kein Supermarkt, keine Dusche und kein Auto weit und breit – leben fernab der Zivilisation. Ganz egal, […]

Kommunikation in der Partnerschaft

Experten nennen Kommunikationsfähigkeit immer auf einen der ersten Plätze, wenn es um die Faktoren geht, die eine Partnerschaft am sichersten zusammenhält. Ein tiefer und intensiver Austausch über Gedanken und Gefühle bringt große Nähe. Doch worüber reden glückliche Paare eigentlich? Und woran liegt es, wenn die Kommunikation nicht funktioniert?

Haarschnitt: Frisurenratgeber 2013

Die passende Frisur zu finden, ist kein leichtes Unterfangen. Ob ausgefallene Haarschnitte oder Klassiker-Frisuren passen, hängt vor allem vom eigenen Typ ab. Für Individualisten sind flippige Frisuren durchaus erlaubt, der zeitlose Gentleman geht mit klassischen Frisuren auf Nummer sicher.

Fitnessübungen für Zuhause

Keine Zeit für das Fitnessstudio? Kein Problem! Fitnessübungen für Zuhause sparen Zeit und sind genauso effektiv wie das Training an Gewichten und auf Laufbändern. Zudem ist es das Ganzkörpertraining in Zusammenhang mit Ausdauersportarten wie Laufen und Schwimmen, das wirklich schöne Muskeln zaubert. Beim Gewichtheben werden hingegen einzelne Muskelpartien isoliert – der Körper muss jedoch als […]

Die perfekte Bewerbung

Das Ziel einer Bewerbung ist es, dem Unternehmen auf der Suche nach Mitarbeitern, möglichst rasch einen Überblick über die in Frage kommenden Kandidaten zu verschaffen. Ein Bewerbungsschreiben inklusive Curriculum sollte deshalb keine langatmige Prosa sein, sondern kurz und knapp gehalten werden. Durch die Unterlagen soll es dem Personalberater oder dem Unternehmenschef ermöglicht werden, den Kandidaten […]

Büroalltag: Die fünf wichtigsten Businessregeln

1. Der erste Arbeitstag Im Büro ist es nicht nur wichtig, fachliche Kompetenz zu zeigen, sondern auch soziale. Deshalb gilt es am ersten Arbeitstag, sich selbst vorzustellen – sofern das nicht der Chef übernimmt. Mit den Kollegen Mittagessen gehen und über sich selbst erzählen, ist wichtig, um persönliche Beziehungen zu knüpfen und Interesse zu signalisieren. […]

Partnerwahl: Was finden Frauen bei Männern attraktiv?

Etwa 30 Prozent des Gehirns sind mit der Verarbeitung unserer visuellen Eindrücke beschäftigt. Bedeutet das, dass nur Männer mit Modelgesichtern Chancen bei Frauen haben? Keineswegs. In Umfragen wünschen sich Frauen vor allem Männer mit inneren Werten – auf Platz 1 rangiert dabei der Humor. Und damit eine Dame der Zauber der Liebe umfängt, gibt es […]