Vegetarische Diät für Männer – Diätplan, Kosten, Dauer, Lebensmittel, Rezepte

Die vegetarische Ernährung lehnt jegliche Produkte, die von toten Tieren stammen ab. So konsumieren Vegetarier logischerweise kein Fleisch und keinen Fisch, aber auch keine Gelatine. In Deutschland ernähren sich ganze 8% der Bevölkerung schon rein vegetarisch, viele davon aus ethisch-moralischen Gründen.

Apfel Diät – Diätplan – Abnehmen mit der Apfeldiät für Männer

Bei der Apfeldiät wird eine Gewichtsabnahme von bis zu sechs Kilogramm in der Woche versprochen. Dabei dürfen aber auch nur fünf bis sechs Äpfel am Tag gegessen werden. Da der Gewichtsverlust am Anfang vorrangig auf Flüssigkeitsverlust basiert, muss während der Diät viel getrunken werden.

Erlaubt sind Getränke ohne Kalorien wie Früchte- oder Kräutertees und Wasser.Da die reine Apfeldiät oder Apfel-Mono-Diät sehr einseitig ist, gibt es auch Varianten, bei denen vor jeder Mahlzeit ein Apfel gegessen wird.

FDH Diät für Männer – Diätplan, Kosten, Dauer (Ablauf), Lebensmittel, Rezepte

Sobald über Diäten nachdenkt, ist eine der ersten, die einem in den Kopf kommt, wohl die FDH Diät. Diese Diät ist altbekannt, viele schwören auf sie.

Die Diät hat nichts mit den bekannten neuartigen Diättrends zu tun, man arbeitet mit keiner App, zählt keine Punkte, gehört keiner hippen Community an und es bedarf für die FDH Diät auch keiner exotischen Superfoods, deren Namen man kaum aussprechen kann.

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