Ja – hin und wieder lieben es Frauen, selbst die emanzipiertesten unter ihnen, sich an einer breiten, männlichen Brust oder an einer starken Schulter anzulehnen. Damit das Ankuscheln auch richtig gut wird, zeigen wir hier die besten Übungen für starke Schultern und breite Brust.
Männerpflege – Kosmetik für Männer
Strahlend gut aussehen – Gesichtspflege für den Mann Einem richtigen Kerl genügt ein Stück Seife im Bad als „Pflegeprodukte“? Die Zeiten sind längst vorbei – auch Herren legen immer mehr Wert darauf, gepflegt, frisch und jugendlich auszusehen. Wer an Profil gewinnen möchte – der pflegt sein Gesicht, zum Beispiel mit Feuchtigkeitscremes, Seren, die Krähenfüße oder
Keine Lust bei Nässe und Kälte zu laufen? Sollten Sie aber! Im Herbst ist das Lauftraining besonders effektiv: Die kühlen Temperaturen sind ideal zum Joggen. Im Sommer mildern Wärme und Hitze das Leistungspotential, Temperaturen über 20 Grad drosseln das Tempo und powern uns mehr aus. Im Herbst können längere Strecken bewältigt werden als im Hochsommer. Zudem dürfen Allergiker im Herbst aufatmen: Sie können sich ganz ohne Probleme im Freien bewegen.
Während intensiver Trainingsphasen sollte man hauptsächlich Eiweiß zu sich nehmen? Nur wer Kohlenhydrate einspart, nimmt ab? Wer trainiert, hat einen größeren Appetit? Es gibt unzählige Fitness-Mythen – was stimmt, und was nicht?
Mit einem Schlauchboot den reißenden Fluss bezwingen, die Natur genießen und das Leben spüren: Rafting erfreut sich, seit seinem Aufkommen Mitte der 80er-Jahre, in Europa an immer größerer Beliebtheit. Kein Wunder, ermöglicht der Sport nicht nur Nervenkitzel, sondern auch einen neue Perspektive auf die natürliche Umgebung. Erkundigen Sie sich doch mal in ihrer Nähe, ob Rafting angeboten wird!
Die Sicht ist klar, die Luft frisch – der Herbst ist die perfekte Jahreszeit zum Wandern. Zudem ebben die Touristenströme, beispielsweise in den Dolomiten, im Herbst etwas ab – und so kann man die herrliche Landschaft entspannt genießen. Das Tolle am Wandern: Es macht fröhlich und gleichzeitig auch noch schlank. Folgend die sieben besten Gründe, um jetzt den Rucksack zu packen und sich aufzumachen in die Höhe!
Draußen zuhause? Na dann sollten Sie auch draußen Sport machen! Wissenschaftler haben in einer kürzlich veröffentlichten Studie festgestellt, dass Training im Freien noch effektiver ist, als das Abstrampeln im Fitnesscenter. Die schönen Herbsttage können Abenteuer nutzen, um die besten Outdoor-Sportarten auszuprobieren!
Wandern auf ausgetretenen Pfaden? Nein danke! Mit diesen neuen Schuhen finden Sie den richtigen Weg – ganz bestimmt. Auch im Herbst/Winter 2012 gibt es wieder zahlreiche Neuheiten bei den Herrenschuhen.
Ohne Smartphones geht inzwischen nichts mehr: Sie lotsen uns zum nächsten Bio-Restaurant, erinnern uns an Termine und verschicken unsere Mails. Jetzt helfen sie uns auch noch dabei, fit zu werden! Das Smartphone ist sowohl beim Joggen, als auch beim Krafttraining ein nützlicher Helfer und Motivationstrainer.
In der Herbst/Frühjahr Saison 2012 liefen die Männermodels der großen Labels vor allem mit drei Frisuren über die Laufstege: Pony, Pilzkopf und Kurzhaarschnitt. Das Tolle daran: Alle drei Kurzhaarfrisuren sind easy zum Stylen und verraten Stilgefühl.